Na een intens drukke periode heb ik bij Monique een heerlijke zondagmiddag meegedaan aan de 'Slow Flow Sunday' workshop. Ze presenteerde het als een moment voor jezelf, even helemaal tot jezelf komen en zo was het ook. Er zat een hele mooie opbouw in de middag waarbij we van ontspanning en in het nu komen naar meer inspanning gingen met de doeken hoog. En in de pauze was daar een heerlijke kop thee met een gezond tussendoortje en chocola en koekjes. Nou, ik voelde me erg verwend en verzorgt. Zo fijn! Het tweede deel hingen de doeken laag en deden we de oefeningen lager bij de grond. Een yin yoga les. Ik heb ontzettend van de middag genoten en kwam heel relaxed thuis. Monique is een vakvrouw en ik geniet elke keer weer als ik bij haar in de yoga ruimte binnenstap. En hoe attent ook dat we na afloop van de afternoon yoga nog een goodiebag meekregen met een klein kadootje om het gevoel nog wat langer vast te kunnen houden. Ontzettend lief. Dank je wel Monique! Lieve groet Josien