Peuter Yoga op lokatie

Kabouter Yoga voor kinderen tussen de 2 en 4 jaar
Op het Kinderdagverblijf de Kabouters in Kloosterveen worden elke maand yogalessen voor peuters aangeboden. De peuters van de Kabouters en van de andere locaties de Paddestoel en de Pinkeltjes komen met de pedagogisch medewerkers naar de voor yoga ingerichte ruimte in de hal van het kerkgebouw Het Lichtpunt. Elke maand zijn er 4 lessen van 30 minuten gepland.

Wat gaan we doen
Peuteryoga is een speelse yogavorm voor kinderen.  Een ideaal moment voor gezamenlijke groei en wederzijds begrip. Spelenderwijs starten we elke les met een kort moment van aandachtig zitten op een kussentje. Daarna doen we spelenderwijs een ademhalingsoefening (pranayama) om daarna met een korte warming up onszelf voor te bereiden op een aantal yogaoefeningen (Asana’s).  De yogaoefeningen zijn aantrekkelijk voor deze doelgroep en de meerderheid ervan verwijst naar de planten- en dierennamen. Aan het einde van de les sluiten we af met een eindontspannings-momentje (savasana), liggend op het yogamatje met een deken om warm te blijven. Samen luisteren we naar een rustgevend lied en daarna worden we weer ‘wakker’ gemaakt door de prachtige klanken van een klingel (windgong)

Voordelen van Yoga
  Een fijne onderbreking met Yoga op de dag met vriendjes en vriendinnetjes van de opvang. Bovendien zorgt regelmatig yoga beoefenen ervoor dat:
Het kind zijn/haar lichaam beter leert kennen, dat de algehele gezondheid en het uithoudingsvermogen zal verbeteren.
*Het kind kan groeien in een betere lichaamshouding en in motoriek.
*Flexibiliteit, kracht, balans en coördinatie zal toenemen en spieren zullen soepeler blijven.
*Het kind wordt gestimuleerd in zijn/haar fantasie en ervaart hoe fijn het is om af en toe rustig te zijn.
*Het leert zijn of haar grenzen kennen en aan te geven, leert lief te zijn voor zichzelf en voor anderen. Hierbij zal in de concentratie, zelfvertrouwen en zelfexpressie gaan groeien en bloeien.

Er is aandacht voor elk kind, de groep is niet groter dan 10 kinderen, de pedagogisch medewerkers mogen meedoen met de les en op deze manier kunnen we goed waarnemen wat de peuter zelf (of een ander kindje) wel of niet wil.

Lijkt het jou ook leuk op jullie kinderopvang?
Neem dan contact op voor meer informatie.