Het is belangrijk om op d hoogte te zijn van het volgende

-Dat je uiteraard niet naar de les komt als je ziek bent of een van de volgende klachten hebt: (milde) neusverkoudheid, hoesten, keelpijn, verkoudheidsklachten, minder smaak of reuk, benauwdheid of verhoging of koorts. Of een huisgenoot hebt met bovenstaande klachten en koorts. (je kan tot  10 uur voortijds annuleren)
-Neem een tas mee voor je spullen
-De voordeur gebruiken we als ingang en de schuifpui aan de tuinzijde om weer naar buiten te gaan
-Zet voor je naar binnen gaat je telefoon op zacht/uit en doe deze in de tas
-Kom in je yogakleding met schoenen/slippers die makkelijk aan en uit gaan, graag je schoenen in de hal uitdoen zodat de yogazaal schoon blijft.
-Heb je spullen bij je die je niet gaat gebruiken, doe ze dan in de tas, ook je schoenen/slippers/jas
-Voor je de yogaruimte in gaat wordt er gevraagd je handen te wassen. Wil je onder en/of na de les gebruik maken van desinfectie handgel, dan kan je dat vinden op een aantal plekken  in de ruimte voor algemeen gebruik. 
-Geef elkaar de ruimte.

Er zijn een aantal materialen waarvan we tijdelijk geen gebruik kunnen maken

-De schoenenbakjes en de kapstok worden niet gebruikt
-Je mag een eigen mat meenemen als je dat wilt (hoeft niet)
-Na gebruik maakt ieder zijn/haar eigen matje schoon
-Vanaf een afstand kunnen we gelukkig vriendelijk lachen naar elkaar, elkaar begroeten met ’namaste’ of een knipoog, maar een knuffel geven of een hand is nu niet verstandig.
-Maak je graag gebruik van een of een ogendoekje bij de eindontspanning, neem deze dan zelf mee
-Helaas wordt er geen eindmassage gegeven, er is uiteraard wel een eindontspanning “Savasana’ na elke les

En verder

-Er zijn  5  a 6 doeken beschikbaar bij actieve yoga en 6  a 7 doeken en matten beschikbaar bij Yin en zwangerschapsyoga per les
-De ruimte wordt van achter naar voren gevuld
-Onder de les staat er continu een raam open en de schuifpui op een ruime kier zodat de luchtkwaliteit continu ververst wordt.
-Na iedere les wordt de ruimte en de materialen gedesinfecteerd en geventileerd, eenmaal buiten kan je hierdoor niet meer naar binnen
-We ontkomen er niet aan dat er door het ventileren en luchten veel warmte van de ruimte verloren kan gaan, hierop kan je je  kleden. Warmere kleding en dikke sokken zijn fijn om aan te doen als je het snel koud hebt. Ook kan je een eigen dekentje meenemen naar de les. Bij Yin is het fijn om een deken te gebruiken op de mat en bij yin & yang is het fijn om een deken om je heen te kunnen slaan bij de eindontspanning.

Samen thee drinken na de les kan in de achtertuin
Heb je een fijne hittebestendige en afsluitbare beker?  en drink je liever thuis een kopje thee? Neem deze dan mee naar de les zodat je een met  ♡ 
liefde gezet kopje thee ♡
  mee kan nemen om thuis of onderweg naar huis op te drinken.