Een overzicht van de reguliere AerialYoga lessen Yin en Yang en workshops

AerialYoga Yin
Tijdens Yin proberen we te ontspannen om niet de spieren maar juist het bindweefsel te beïnvloeden. Om deze diepliggende structuren te bereiken moet je er vooral tijd in steken.

AerialYoga Yang
Met Aerial Yoga Yang maak je ruimte in je lichaam en vooral tussen de wervels. Deze vorm van yoga is spectaculair en ultiem ontspannend! Iedereen kan het!  Ook jij!

AerialYoga Workshop
Een workshop boeken voor je team, je familie of voor een groep vrienden op een tijdstip dat jullie het beste uitkomt.Deze mogelijkheid is beschikbaar voor groepen van 6 – 8 personen

Kleding advies en andere tips:

Voor alle AerialYogalessen gelden de regels:
* Draag kleding dat comfortabel zit en waar jij je prettig in voelt
* Draag een shirt met (lange of korte) mouwen i.v.m. comfort en hygiëne (oksels bedekt)
* Laat scherpe sieraden, speltjes e.d. thuis laten i.v.m. de kans op het beschadigen van het doek

Voor de rustige lessen zoals Yin en Zwangerschapsyoga 
Als je het snel koud hebt kunnen extra dikke sokken helpen warm te blijven onder de les, ook een (schoon) dekentje of een groot (schoon) badlaken om over het matje neer te leggen kan extra warmte geven. De deken of de handdoek kan je dan lekker over jezelf heen leggen met de eindontspanning.

Overige tips:
* Warmere kleding en dikke sokken zijn fijn om aan te doen als je het snel koud hebt
* Drink voor en na de les ruim voldoende water of thee of neem wat mee naar de les

Meer lezen?

Klik op één van de linkjes

Wat anderen schrijven

Vincent
Vincent
AerialYoga Yin
Read More
Sowieso 5 sterren 😁 Ik doe sinds kort aan yoga. Zowel yin als yang. Ik dacht dat t nooit iets voor mij was. Totdat een vriendin het mij aanraadde. Tot mijn verbazing voelde het vanaf de eerste les als een warm bad. Het heeft me geleerd om de rust in mezelf te vinden.
Sabine Groottjooitink
Sabine GroottjooitinkAerialYoga Yin
Read More
1 keer in de week volg ik een yoga yin les. Vindt het altijd heerlijk! Kom altijd weer relax thuis. Het kleinschalige spreekt mij bijzonder aan. Monique geeft altijd fijne lessen. Je voelt je welkom. De massage en het kopje thee aan het einde voelt altijd als een cadeautje.
Ellen Camfferman
Ellen CamffermanAerialYoga Yin & Yang
Read More
Inmiddels ben ik aan mijn 100ste les bij Studio Mo toe ( yin én yang) en het smaakt nog steeds naar meer. De sfeer in de studio is ontspannen en omdat het kleinschalig is, kan ik me heerlijk ontspannen en opgaan in de les. Na iedere les is er ruimte en tijd voor een heerlijke massage en een lekker kopje thee tot besluit. Het is echt een uurtje voor jezelf bij Monique!
Tamira Sijbring
Tamira Sijbring
AerialYoga Yin & Yang
Read More
Ik ben dankbaar dat ik in mei 2019 via een vriendin bij Studio MoYoga ben gekomen. Yoga en dan vooral deze vorm van Yoga in doeken heeft mij veel gebracht op het gebied van lichaam en geest. De groepjes gaan tot max 8 deelnemers en Monique neemt ons op een rustige en duidelijke manier mee door de oefeningen. De ruimte waarin de doeken hangen is warm en sfeervol. Ik raad Studio MoYoga aan met een dikke tien. ❤🙏
Alet
AletAerialYoga Yin
Read More
Ik heb een zeer positieve ervaring bij jou (MoYoga) gehad. Ik voel mij hier heel erg welkom. De studio zelf geeft een goed gevoel, door de zachte kleuren en het licht en ik vind de manier waarop jij lesgeeft heel erg fijn. Je hebt een prettige, rustgevende stem. Je vertelt goed waar de houdingen voor zijn. Niets is goed of fout, alles mag op dat moment. Je creëert een ontspannen sfeer, je voelt goed aan wat er gebeurd in de les en speelt hier op de juiste manier op in. De aerial yin yoga les is voor mij echt voor herhaling vatbaar. Ik heb dit als een heerlijk moment voor mijzelf ervaren. Na de les was ik ontspannen en voelde mijn lichaam flexibeler aan. Je hebt door je extra massage en een warm kop thee na de les, ook echt iets extra’s. Je bent een superjuf en ook nog eens een heerlijk mens! Die nacht, heb ik heerlijk geslapen en dat kwam zeker weten door deze les. Mijn complimenten! 🧘🏻‍♀️
Baukje Haveman-Van der Wal
Baukje Haveman-Van der WalAerialYoga Yang
Read More
Fijne yoga lessen, mooie studio en Monique heeft leuke en afwisselende lessen. Echt een aanrader.
Nicole
NicoleAerialYoga Yang
Read More
Het was een hele positieve ervaring van lieve, wijze, rustige, sympathieke Monique yogales te mogen ontvangen. Prachtige ruimte waarbij je na de les ook nog verwend wordt met een kopje thee.
Marleen Scholing
Marleen ScholingAerialYoga Kids
Read More
Geweldig, ook met kinderen is Monique ontzettend goed!
Marlien van Minnen
Marlien van MinnenAerialYoga Yin
Read More
Monique geeft met passie yoga les. Ze is duidelijk en heeft een pretigge stem om naar te luisteren. De oefeningen zijn een fijne ervaring voor je lichaam en voor rust in je hoofd. Ik kijk al uit naar de volgende les.
Annemiek Mooi
Annemiek MooiAerialYoga Yin
Read More
In een heerlijke ontspannen sfeer aan jezelf werken. Kleinschalig, persoonlijke aandacht. Heel prettig om bij StudioMo yoga te volgen.
Stephanie Hotting Kat
Stephanie Hotting KatAerialYoga Yin & Yang
Read More
Yin en yang allebei geprobeerd erg fijn! Kind/ouder yoga ook erg leuk! Lessen worden gegeven in kleine groepjes wat erg lekker is.
Esther Turksma
Esther TurksmaAerialYoga Yin
Read More
Heerlijke Aerial yoga gedaan, het was een super fijne ervaring.
Nomi de Jong
Nomi de JongAerialYoga Yin
Read More
Wat een heerlijke fijne omgeving om yoga te mogen ervaren van een super fijne lieve ervaren yoga lerares Monique. Ontspanning en inspanning komen samen, even terug naar het begin en je laten mee gaan met de fijne stem van Monique. Heerlijk. 🙏🍀🌸
Previous
Next