Welkom bij Studio Mo.Yoga
Studio MoYoga is een kleinschalige Yogastudio in Assen.
Er is normaliter ruimte voor 8 deelnemers per les. In verband met de maatregelen omtrent COVID 19 is deze groepsgrote gehalveerd.
De yogalessen worden gegeven met behulp van het AerialYoga doek, vandaar de naam ‘AerialYoga’
Weet je dat je niet lenig hoeft te zijn voor AerialYoga? En het is voor iedereen toegankelijk.
Gun jezelf Yoga
Om veilig en verantwoord samen yoga te doen is er een hygiene beleid opgesteld met de RIVM richtlijnen als leidraad.
Hier lees je meer informatie
Een baby zoekt contact, maar kan nog niet praten.
De enige taal die een baby kent, is lichaamstaal.
Wat is baby-massage
Massage is een soort van communicatievorm met de baby. Niet alleen met de stem, maar ook met de handen, kun je als ouder uitdrukken wat je wilt zeggen. Door regelmatig de baby te masseren, leert de ouder hem/haar nog beter kennen en begrijpen en de baby de ouder. De kwaliteit van aanraking is heel belangrijk. Hierover leer je meer in de cursus.
Door massage maak je bewust en met aandacht contact met je kindje, dit versterkt jullie band. Het kindje wordt zich bewust van zijn of haar lichaam. Babymassage helpt bij darmkrampjes en geeft de baby een diepere, rustigere adem. Massage activeert het lichaam en verhoogt de weerstand.
Toe aan meer rust en ruimte in jezelf?
Door yoga te beoefenen leer je jezelf in balans te brengen op de mat, in het aerialdoek maar ook in het dagelijkse leven. Je zal krachtiger en positiever in het leven staan en het zal je zelfwaardering vergroten. Dit helpt je keuzes te maken die bij je passen.
In drukke tijden of met binnenzit-weer kan het geen kwaad wat extra aandacht te besteden aan jezelf. Met yoga en ademhalingsoefeningen houden we ons lichaam fit en leren we beter te ontspannen, zodat stress minder vat op ons krijgt.
Welke les je ook kiest, je wordt er soepel en veerkrachtig van. Je voelt je niet alleen sterker en energieker, je kunt je daarna ook beter focussen en je slaapt dieper.
Kortom, een ultiem gezonde en prettige vorm van lichaamsbeweging, met een opgeruimde en ontspannen geest als pluspunt.
Kom eens langs
om zelf te ervaren
Voel je welkom
Heb je ook zin in een snufje meditatie, een moment voor jezelf en fijne yoga in het ritme van nu?
Vorige
Volgende
Voor een gelukkig bestaan zul je liefde en energie in jezelf moeten steken
Wees lief en zacht voor jezelf
Probeer het lichter te maken
Ga zwevend door het leven
Schrijf je eigen epos
Volg je kriebels
Begin gisteren
Wil je inschrijven of een les boeken?
Aanmelden bij MoMoYoga is vrijblijvend en verplicht je tot niets
Na je registratie kan je een losse les, een speciaal arrangement of een strippenkaart naar keuze aanschaffen
Wanneer je een tegoed op je account hebt gezet kan je zelf je lessen inboeken
Contact gegevens
Studio MoYoga
van Ostadestraat 2
9403 BE Assen
Heb je vragen, neem dan gerust contact op:
Volg jij ons al op?
Recensies
Ik ben dankbaar dat ik in mei via een vriendin bij Studio MoYoga ben gekomen. Yoga en dan vooral deze vorm van Yoga in doeken heeft mij veel gebracht op het gebied van lichaam en geest. De groepjes gaan tot max 8 deelnemers en Monique neemt ons op een rustige en duidelijke manier mee door de oefeningen. De ruimte waarin de doeken hangen is warm en sfeervol. Ik raad Studio MoYoga aan met een dikke tien. ❤🙏
Tamira Sijbring
Ik heb een zeer positieve ervaring bij jou (MoYoga) gehad. Ik voel mij hier heel erg welkom. De studio zelf geeft een goed gevoel, door de zachte kleuren en het licht en ik vind de manier waarop jij lesgeeft heel erg fijn. Je hebt een prettige, rustgevende stem. Je vertelt goed waar de houdingen voor zijn. Niets is goed of fout, alles mag op dat moment. Je creëert een ontspannen sfeer, je voelt goed aan wat er gebeurd in de les en speelt hier op de juiste manier op in. De aerial yin yoga les is voor mij echt voor herhaling vatbaar. Ik heb dit als een heerlijk moment voor mijzelf ervaren. Na de les was ik ontspannen en voelde mijn lichaam flexibeler aan. Je hebt door je extra massage en een warm kop thee na de les, ook echt iets extra’s. Je bent een superjuf en ook nog eens een heerlijk mens! Die nacht, heb ik heerlijk geslapen en dat kwam zeker weten door deze les. Mijn complimenten! Ik wens iedereen deze ervaring toe, want ik was super relaxed thuis gekomen!
🧘🏻♀️
Alet
Inmiddels ben ik aan mijn 100ste les bij Studio Mo toe( yin én yang) en het smaakt nog steeds naar meer. De sfeer in de studio is ontspannen en omdat het kleinschalig is, kan ik me heerlijk ontspannen en opgaan in de les. Na iedere les is er ruimte en tijd voor een heerlijke massage en een lekker kopje thee tot besluit. Het is echt een uurtje voor jezelf bij Monique!
Ellen Camfferman
Fijne yoga lessen, mooie studio en Monique heeft leuke en afwisselende lessen. Echt een aanrader.
Baukje Haveman-van der Wal
Het was een hele positieve ervaring van lieve, wijze, rustige, sympathieke Monique yogales te mogen ontvangen. Prachtige ruimte waarbij je na de les ook nog verwend wordt met een kopje thee.
Nicolle
Geweldig, ook met kinderen is Monique ontzettend goed!
Marleen Scholing
Ying en yang allebei geprobeerd erg fijn! Kind/ouder yoga ook erg leuk!
Lessen worden regelen in kleine groepjes wat erg lekker is.
Stephanie Hotting
Sowieso 5 sterren 😁
Ik doe sinds kort aan yoga. Zowel yin als yang. Ik dacht dat t nooit iets voor mij was. Totdat een vriendin het mij aanraadde. Tot mijn verbazing voelde het vanaf de eerste les als een warm bad. Het heeft me geleerd om de rust in mezelf te vinden.
Vincent
Wat een heerlijke fijne omgeving om yoga te mogen ervaren van een super fijne lieve ervaren yoga lerares Monique. Ontspanning en inspanning komen samen, even terug naar het begin en je laten mee gaan met de fijne stem van Monique. Heerlijk. 🙏🍀🌸
Nomi de Jong
Monique geeft met passie yoga les.
Ze is duidelijk en heeft een pretigge stem om naar te luisteren. De oefeningen zijn een fijne ervaring voor je lichaam en voor rust in je hoofd. Ik kijk al uit naar de volgende les.
Marlien van Minnen
In een heerlijke ontspannen sfeer aan jezelf werken.
Kleinschalig, persoonlijke aandacht. Heel prettig om bij StudioMo yoga te volgen.
Annemiek Mooi
