Menu
- 0031629045726
- welkom@studiomo.yoga
Studio MoYoga is een kleinschalige, sfeervolle yogastudio gelegen naast het centrum en dichtbij het station van Assen in de woonwijk Het Palet.
Wij zijn gespecialiseerd in AerialYoga. Alle lessen die worden aangeboden worden gegeven met behulp van het AerialYoga doek. Dit doek is gemaakt van een oersterke stof van 5 meter lang en 2,5 meter breed. Het doek hangt aan twee punten aan het plafond waardoor wij er gebruik van kunnen maken in de yogahoudingen. Het AerialYoga doek zorgt enerzijds voor extra ondersteuning waardoor gevorderde houdingen beter binnen bereik zijn en anderzijds kan het doek bepaalde houdingen uitdagender maken.
AerialYoga lijkt misschien spannend maar is voor (bijna) iedereen juist leuk en goed om te doen. Zelfs als je klachten hebt, lichamelijk beperkingen kent of erg stijf bent in je hele lijf is het echt de moeite waard om het eens te proberen. AerialYoga is verrassend, je komt er in de lessen achter waar je lichaam allemaal toe in staat is. Genietend van een gevoel van gewichtloosheid en vrijheid komen de voeten regelmatig van de vloer. De houdingen brengen ruimte en lengte aan door je hele lichaam. Elke les sluiten we af met een heerlijk relaxte eindontspanning languit in het doek.
We bieden verschillende lessen aan waarover je meer kan lezen op deze website. In de basis van alle lessen komen fysieke houdingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken voor en dit alles met behulp van het AerialYoga doek.
Je hoeft niet lenig te zijn om yoga te doen, je bepaalt je eigen grens en verlegt deze geleidelijk aan.
Door yoga te beoefenen leer je jezelf in balans te brengen op de mat, in het aerialdoek maar ook in het dagelijkse leven. Je zal krachtiger en positiever in het leven staan en het zal je zelfwaardering vergroten. Dit helpt je keuzes te maken die bij je passen.
In drukke tijden of met binnenzit-weer kan het geen kwaad wat extra aandacht te besteden aan jezelf. Met yoga en ademhalingsoefeningen houden we ons lichaam fit en leren we beter te ontspannen, zodat stress minder vat op ons krijgt.
Welke les je ook kiest, je wordt er soepel en veerkrachtig van. Je voelt je niet alleen sterker en energieker, je kunt je daarna ook beter focussen en je slaapt dieper.
Kortom, een ultiem gezonde en prettige vorm van lichaamsbeweging, met een opgeruimde en ontspannen geest als pluspunt.
Wees lief en zacht voor jezelf
Probeer het lichter te maken
Ga zwevend door het leven
Schrijf je eigen epos
Volg je kriebels
Begin gisteren
Dat kan via MoMoYoga, ons online registratie en boekingssysteem
Aanmelden bij MoMoYoga is vrijblijvend en verplicht je tot niets. Na je registratie kan je een losse les, een speciaal arrangement of een strippenkaart naar keuze aanschaffen. Wanneer je een tegoed op je account hebt gezet kan je zelf je lessen inboeken.
